Sempre tive curiosidade para entender o que move as pessoas, porque se comportam de tal maneira, por que duas pessoas criadas na mesma família tem comportamentos diferentes?
Ainda na faculdade aprendi sobre a psicologia positiva. Uma ramificação da psicologia que estuda as virtudes do ser humano, tais como: resiliência, superação, positividade, felicidade, etc.
Logo depois, eu conheci o Life Coaching. Profissão que ajuda pessoas a transformar sonhos em metas realizáveis, fortalecer identidade e desenvolver a inteligência emocional.
Desde então tenho imergido no meu autoconhecimento e aperfeiçoando técnicas de desenvolvimento humano ajudando as pessoas como uma Life Coach, escritora e palestrante. Entre várias ferramentas , encontrei as frases de afirmações.
As frases são afirmações que você as repetem em voz alta no seu dia-a-dia afim de direcionar o seu foco e pensamento. Elas te auxiliam a desenvolver um diálogo Interno positivo ao seu respeito. Elas te trazem um conforto em tempos difíceis e te ajudam a fortalecer sua auto-estima e autoconfiança.
Eu selecionei 101 frases de afirmações para que você possa direcionar seus pensamentos e desenvolver um diálogo interno positivo e tornar-de o seu melhor amigo.
No ebook, as frases estão separadas por categorias: frases para fortalecer sua identidade, liberar o perdão, fortalecer sua saúde, te trazer leveza e consequente, prosperidade.
Bônus: ao adquirir o seu livro, você receberá um link do Telegram para ter o livro em formato de áudio book para a sua conveniência!
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Além de ter o seu ebook no formato PDF, acessível em diversos aparatos eletrônicos e com a possibilidade de imprimi-lo, você também o terá em formato de audiobook. Assim, poderá ouvir as afirmações enquanto estiver fazendo atividades do dia-a-dia.